Ас мәзірі 2023 жыл



Бюджет қаражаты есебінен орта білім беру ұйымдарында оқушыларды тегін тамақтандыруды ұйымдастыруға арналған төрт апталық тағамдар мәзірі
қыс - көктем 2023 жыл

1 апта 1 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Балдыркөк қосылған сәбіз салаты	60	80	100	сәбіз	232,00	44	66	88	10,21	15,31	20,42	82,00	110,91	139,55
				балдыркөк	2665,00	23,6	31,5	39,3	62,89	83,95	104,73
				қант	650,00	4	5	6	2,60	3,25	3,90
				өсімдік майы	1050,00	6	8	10	6,30	8,40	10,50
Қаймақ соусындағы тауық еті	60	80	90	тауық филесі	2100,00	90	110	135	189,00	231,00	283,50	305,54	382,22	457,77
				қаймақ	2114,00	24	32	36	50,74	67,65	76,10
				пияз	220,00	35	46	52	7,70	10,12	11,44
				бидай ұны	412,00	5	6	11	2,06	2,47	4,53
				сары май	3736,00	15	19	22	56,04	70,98	82,19
Гарнир:қарақұмық	100	130	150	қарақұмық	687,00	48	62	71	32,98	42,59	48,78	47,92	61,27	71,19
Гарнир:қарақұмық	100	130	150	сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42	47,92	61,27	71,19
Табиғи шырын т\п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												703,95	829,45	945,74
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												788,42	928,99	1059,23

1 апта 2 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Ірімшік қосылған қызылша салаты	60	80	100	қызылша	274,00	55	74	91	15,07	20,28	24,93	71,47	94,23	122,28
				ірімшік	4800,00	10	13	17	48,00	62,40	81,60
				өсімдік майы	1050,00	8	11	15	8,40	11,55	15,75
Ет котлеттері (сиыр еті)	70	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	70	80	90	246,40	281,60	316,80	332,18	370,99	409,79
				бидай наны	376,00	13	15	17	4,89	5,64	6,39
				сүт	380,00	17	20	23	6,46	7,60	8,74
				қытырлақ	660,00	7	8	9	4,62	5,28	5,94
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	5,25	6,30	7,35
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130	150	макарон	644,00	36	47	54	23,18	30,27	34,78	68,02	90,04	102,02
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130	150	сары май	3736,00	12	16	18	44,83	59,78	67,25	68,02	90,04	102,02
С дәрумені бар кептірілген жеміс қоспасы	200	200	200	кептірілген жемістер	1000,00	20	20	20	20,00	20,00	20,00	33,60	33,60	33,60
				қант	650,00	20	20	20	13,00	13,00	13,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												514,01	604,15	685,18
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												575,69	676,65	767,40


1 апта 3 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Дәрумен салаты 2 нұсқа	60	80	100	қырыққабат	180,00	15	20	25	2,70	3,60	4,50	43,00	57,41	71,15
				сәбіз	232,00	12	16	20	2,78	3,71	4,64
				көк пияз	2745,00	4	5	6	10,98	13,73	16,47
				алма	665,00	16	22	27	10,64	14,63	17,96
				шырынға лимон	1348,00	4	6	8	5,39	8,09	10,78
				өсімдік майы	1050,00	10	13	16	10,50	13,65	16,80
Бұқтырылған ет (сиыр еті)	60	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	102	134	151	359,04	471,68	531,52	390,41	513,72	578,37
				сәбіз	232,00	6	8	9	1,39	1,86	2,09
				пияз	220,00	6	8	9	1,32	1,76	1,98
				өсімдік майы	1050,00	6	8	9	6,30	8,40	9,45
				томат пастасы	1450,00	14	19	21	20,30	27,55	30,45
				бидай ұны	412,00	5	6	7	2,06	2,47	2,88
Гарнир: пісірілген күріш	100	130	150	күріш	425,00	37	48	55	15,47	20,40	23,38	30,41	39,08	45,79
				сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42
				сорпа	0,00	73	95	110	0,00	0,00	0,00
Қант пен лимон қосылған шай	200	200	200	шай	4992,00	5	5	5	24,96	24,96	24,96	45,85	45,85	45,85
				қант	650,00	15	15	15	9,75	9,75	9,75
				лимон	1393,00	8	8	8	11,14	11,14	11,14
				су	0,00	150	150	150	0,00	0,00	0,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												618,16	771,10	858,40
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												692,34	863,63	961,40

1 апта 4 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен қызанақ пен қияр салаты	60	80	100	жаңа піскен қызанақ	1050,00	18	24	30	18,90	25,20	31,50	58,50	78,35	98,20
				жаңа піскен қияр	1300,00	24	32	40	31,20	41,60	52,00
				өсімдік майы	1050,00	8	11	14	8,40	11,55	14,70
Күркетауық етінен биточки	70	80	90	күркетауық филесі	3300,00	110	120	135	363,00	396,00	445,50	449,82	486,05	539,15
				бидай наны	376,00	13	14	16	4,89	5,26	6,02
				сүт	380,00	18	21	24	6,84	7,98	9,12
				қытырлақ	660,00	8	9	10	5,28	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	5,25	6,30	7,35
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: көкөніс бұқтырмасы	100	130	150	қырыққабат	180,00	33	43	49	3,76	4,90	5,59	48,78	61,41	72,13
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	4,89	5,86	6,84
				сәбіз	232,00	28	36	42	6,50	8,35	9,74
				пияз	220,00	9	11	14	1,98	2,42	3,08
				томат пастасы	1450,00	5	6	7	6,05	7,26	8,47
				картоп	205,00	52	68	78	10,66	13,94	15,99
				сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42
С дәрумені бар кисель	200	200	200	кисель	990,00	24	24	24	23,76	23,76	23,76	31,47	31,47	31,47
				қант	650,00	10	10	10	6,50	6,50	6,50
				лимон қышқылы	3080,00	0,2	0,2	0,2	0,62	0,62	0,62
				су	0,00	190	190	190	0,00	0,00	0,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Сүзбеше *(йогурт)	100	100	100	сүзбеше	1420	100	100	100	142	142	142	142	142	142
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												739,32	814,58	900,43
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												828,03	912,33	1008,48

1 апта 5 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен көкөніс салаты	60	80	100	қырыққабат	180,00	41	55	69	7,38	9,90	12,42	43,55	57,87	71,15
				сәбіз	232,00	18	24	30	4,18	5,57	6,96
				өсімдік майы	1050,00	8	11	13	8,40	11,55	13,65
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Тефтели (сиыр еті)	70	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	60	69	88	211,20	242,88	309,76	290,06	324,10	392,47
				күріш	425,00	7	8	9	2,98	3,40	3,83
				пияз	220,00	23	27	30	5,06	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	4	5	5	4,20	5,25	5,25
				бидай ұны	412,00	5	5	6	2,06	2,06	2,47
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: картоп пюресі	100	130	150	картоп	205,00	114	148	171	23,37	30,34	35,06	58,96	75,30	88,63
				сүт	380,00	15	20	23	5,70	7,60	8,74
				сары май	3736,00	8	10	12	29,89	37,36	44,83
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												661,06	732,31	829,48
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												740,39	820,19	929,01
Аптасына тамақтанудың орташа бағасы												647,30	750,32	843,84
12% ҚҚС қосқанда рационның орташа бағасы												724,97	840,36	945,11

2 апта 1 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Сәбіз салаты	60	80	100	сәбіз	232,00	64	86	108	14,85	19,95	25,06	47,34	62,46	77,57
				қант	650,00	4	5	6	2,60	3,25	3,90
				өсімдік майы	1050,00	6	8	10	6,30	8,40	10,50
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Гуляш (сиыр еті)	60	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	94	128	151	330,88	450,56	531,52	364,38	495,77	580,93
				өсімдік майы	1050,00	6	8	8	6,30	8,40	8,40
				пияз	220,00	22	29	33	4,84	6,38	7,26
				томат пастасы	1450,00	14	19	21	20,30	27,55	30,45
				бидай ұны	412,00	5	7	8	2,06	2,88	3,30
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130	150	макарон	644,00	36	47	54	23,18	30,27	34,78	68,02	90,04	102,02
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130	150	сары май	3736,00	12	16	18	44,83	59,78	67,25	68,02	90,04	102,02
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												748,23	923,32	1037,75
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												838,02	1034,12	1162,28

2 апта 2 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен қияр салаты (туралған)	60	80	100	жаңа піскен қияр	1300,00	61	82	103	79,30	106,60	133,90	89,80	121,30	152,80
Жаңа піскен қияр салаты (туралған)	60	80	100	өсімдік майы	1050,00	10	14	18	10,50	14,70	18,90	89,80	121,30	152,80
Рагу (сиыр еті)	200/50	200/50	200/50	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	107	107	107	376,64	376,64	376,64	418,86	418,86	418,86
				өсімдік майы	1050,00	8	8	8	8,40	8,40	8,40
				картоп	205,00	120	120	120	24,60	24,60	24,60
				сәбіз	232,00	24	24	24	5,57	5,57	5,57
				пияз	220,00	11	11	11	2,42	2,42	2,42
				бидай ұны	412,00	3	3	3	1,24	1,24	1,24
С дәрумені бар кептірілген жеміс қоспасы	200	200	200	кептірілген жемістер	1000,00	20	20	20	20,00	20,00	20,00	33,60	33,60	33,60
				қант	650,00	20	20	20	13,00	13,00	13,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Сүзбеше *(Йогурт)	100	100	100	сүзбеше	1420	100	100	100	142	142	142	142	142	142
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												693,00	731,05	764,74
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												776,16	818,78	856,51

2 апта 3 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Дәрумен салаты 2 нұсқа	60	80	100	қырыққабат	180,00	15	20	25	2,70	3,60	4,50	43,00	57,41	71,15
				сәбіз	232,00	12	16	20	2,78	3,71	4,64
				көк пияз	2745,00	4	5	6	10,98	13,73	16,47
				алма	665,00	16	22	27	10,64	14,63	17,96
				шырынға лимон	1348,00	4	6	8	5,39	8,09	10,78
				өсімдік майы	1050,00	10	13	16	10,50	13,65	16,80
Қаймақ соусындағы күркетауық филесі	60	80	90	күркетауық филесі	3350,00	90	110	135	301,50	368,50	452,25	418,04	519,72	626,52
				қаймақ	2114,00	24	32	36	50,74	67,65	76,10
				пияз	220,00	35	46	52	7,70	10,12	11,44
				бидай ұны	412,00	5	6	11	2,06	2,47	4,53
				сары май	3736,00	15	19	22	56,04	70,98	82,19
Гарнир: пісірілген күріш	100	130	150	күріш	425,00	37	48	55	15,73	20,40	23,38	30,67	39,08	45,79
				сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42
				сорпа	0,00	73	95	110	0,00	0,00	0,00
Қант пен лимон қосылған шай	200	200	200	шай	4992,00	5	5	5	24,96	24,96	24,96	45,85	45,85	45,85
				қант	650,00	15	15	15	9,75	9,75	9,75
				лимон	1393,00	8	8	8	11,14	11,14	11,14
				су	0,00	150	150	150	0,00	0,00	0,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												646,05	777,11	906,54
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												723,57	870,36	1015,33

2 апта 4 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен көкөніс салаты	60	80	100	қырыққабат	180,00	41	55	69	7,38	9,90	12,42	43,55	57,87	71,15
				сәбіз	232,00	18	24	30	4,18	5,57	6,96
				өсімдік майы	1050,00	8	11	13	8,40	11,55	13,65
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Көксерке балығы	75/50	75/50	100/50	көксерке филесі	3800,00	142	142	190	539,60	539,60	722,00	584,16	584,16	771,18
				пияз	220,00	4	4	5	0,88	0,88	1,10
				ақжелкен	2200,00	5	5	7	11,00	11,00	15,40
				ақ негізгі соус	396,00	50	50	50	19,80	19,80	19,80
				сорпа	0,00	55	55	55	0,00	0,00	0,00
				сары май	3736,00	3	3	3	11,21	11,21	11,21
				байытылған бидай ұны	412,00	3	3	3	1,24	1,24	1,24
				пияз	220,00	2	2	2	0,44	0,44	0,44
Гарнир:картоп пюресі	100	130	150	картоп	205,00	114	148	171	23,37	30,34	35,06	58,96	75,30	88,63
				сүт	380,00	15	20	23	5,70	7,60	8,74
				сары май	3736,00	8	10	12	29,89	37,36	44,83
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												855,41	892,63	1108,44
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												958,06	999,75	1241,45

2 апта 5 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Ірімшік қосылған қызылша салаты	60	80	100	қызылша	274,00	55	74	91	15,07	20,28	24,93	71,47	94,23	122,28
				ірімшік	4800,00	10	13	17	48,00	62,40	81,60
				өсімдік майы	1050,00	8	11	15	8,40	11,55	15,75
Тефтели (сиыр еті)	70	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	60	69	88	211,20	242,88	309,76	290,06	324,10	392,47
				күріш	425,00	7	8	9	2,98	3,40	3,83
				пияз	220,00	23	27	30	5,06	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	4	5	5	4,20	5,25	5,25
				байытылған бидай ұны	412,00	5	5	6	2,06	2,06	2,47
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	қарақұмық	687,00	48	62	71	32,98	42,59	48,78	47,92	61,27	71,19
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42	47,92	61,27	71,19
С дәрумені бар кисель	200	200	200	кисель	990,00	24	24	24	23,76	23,76	23,76	31,47	31,47	31,47
				қант	650,00	10	10	10	6,50	6,50	6,50
				лимон қышқылы	3080,00	0,2	0,2	0,2	0,62	0,62	0,62
				су	0,00	190	190	190	0,00	0,00	0,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал
Мөлшердің жалпы бағасы												549,41	626,11	734,65
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												615,34	701,25	822,81
Аптасына тамақтанудың орташа бағасы												698,42	790,05	910,42
12% ҚҚС қосқанда мөлшердің орташа бағасы												782,23	884,85	1019,67



3 апта 1 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Сәбіз салаты	60	80	100	сәбіз	232,00	64	86	108	14,85	19,95	25,06	47,34	62,46	77,57
				қант	650,00	4	5	6	2,60	3,25	3,90
				өсімдік майы	1050,00	6	8	10	6,30	8,40	10,50
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Бұқтырылған ет (сиыр еті)	60	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	102	134	151	359,04	471,68	531,52	390,41	513,72	578,37
				сәбіз	232,00	6	8	9	1,39	1,86	2,09
				пияз	220,00	6	8	9	1,32	1,76	1,98
				өсімдік майы	1050,00	6	8	9	6,30	8,40	9,45
				томат пастасы	1450,00	14	19	21	20,30	27,55	30,45
				бидай ұны	412,00	5	6	7	2,06	2,47	2,88
Гарнир: бұршақ пюресі	100	130	150	бұршақ	290,00	50	65	75	14,50	18,85	21,75	51,86	67,42	77,79
Гарнир: бұршақ пюресі	100	130	150	сары май	3736,00	10	13	15	37,36	48,57	56,04	51,86	67,42	77,79
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												758,11	918,64	1010,96
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												849,08	1028,87	1132,28


3 апта 2 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Ірімшік қосылған қызылша салаты	60	80	100	қызылша	274,00	55	74	91	15,07	20,28	24,93	71,47	94,23	122,28
				ірімшік	4800,00	10	13	17	48,00	62,40	81,60
				өсімдік майы	1050,00	8	11	15	8,40	11,55	15,75
Күркетауық етінен биточки	70	80	90	күркетауық филесі	3300,00	110	120	135	363,00	396,00	445,50	449,82	486,05	539,15
				бидай наны	376,00	13	14	16	4,89	5,26	6,02
				сүт	380,00	18	21	24	6,84	7,98	9,12
				қытырлақ	660,00	8	9	10	5,28	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	5,25	6,30	7,35
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	қарақұмық	687,00	48	62	71	32,98	42,59	48,78	47,92	61,27	71,19
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42	47,92	61,27	71,19
Қант пен лимон қосылған шай	200	200	200	шай	4992,00	5	5	5	24,96	24,96	24,96	45,85	45,85	45,85
				қант	650,00	15	15	15	9,75	9,75	9,75
				лимон	1393,00	8	8	8	11,14	11,14	11,14
				су	0,00	150	150	150	0,00	0,00	0,00
Сүзбеше *(Йогурт)	100	100	100	сүзбеше	1420	100	100	100	142	142	142	142	142	142
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												765,81	844,70	937,96
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												857,70	946,06	1050,52


3 апта 3 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен көкөніс салаты	60	80	100	қырыққабат	180,00	41	55	69	7,38	9,90	12,42	43,55	57,87	71,15
				сәбіз	232,00	18	24	30	4,18	5,57	6,96
				өсімдік майы	1050,00	8	11	13	8,40	11,55	13,65
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Жаркое (сиыр еті)	200/50	200/50	200/50	сиыр еті	3520,00	107	107	107	376,64	376,64	376,64	425,60	425,60	425,60
				картоп	205,00	134	134	134	27,37	27,37	27,37
				өсімдік майы	1050,00	7	7	7	7,35	7,35	7,35
				пияз	220,00	12	12	12	2,64	2,64	2,64
				томат пастасы	1450,00	8	8	8	11,60	11,60	11,60
С дәрумені бар кептірілген жеміс қоспасы	200	200	200	кептірілген жемістер	1000,00	20	20	20	20,00	20,00	20,00	33,60	33,60	33,60
				қант	650,00	20	20	20	13,00	13,00	13,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												611,23	632,11	647,57
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												684,58	707,96	725,28


3 апта 4 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен қызанақ пен қияр салаты	60	80	100	жаңа піскен қызанақ	1050,00	18	24	30	18,90	25,20	31,50	58,50	78,35	98,20
				жаңа піскен қияр	1300,00	24	32	40	31,20	41,60	52,00
				өсімдік майы	1050,00	8	11	14	8,40	11,55	14,70
Ет котлеттері (сиыр еті)	70	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	70	80	90	246,40	281,60	316,80	332,18	370,99	409,79
				бидай наны	376,00	13	15	17	4,89	5,64	6,39
				сүт	380,00	17	20	23	6,46	7,60	8,74
				қытырлақ	660,00	7	8	9	4,62	5,28	5,94
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	5,25	6,30	7,35
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: пісірілген күріш	100	130	150	күріш	425,00	37	48	55	15,73	20,40	23,38	30,67	39,08	45,79
				сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42
				сорпа	0,00	73	95	110	0,00	0,00	0,00
С дәрумені бар кисель	200	200	200	кисель	990,00	24	24	24	23,76	23,76	23,76	31,47	31,47	31,47
				қант	650,00	10	10	10	6,50	6,50	6,50
				лимон қышқылы	3080,00	0,2	0,2	0,2	0,62	0,62	0,62
				су	0,00	190	190	190	0,00	0,00	0,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												461,56	535,18	602,73
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												516,95	599,40	675,06


3 апта 5 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Дәрумен салаты 2 нұсқа	60	80,00	100,00	қырыққабат	180,00	15	20	25	2,70	3,60	4,50	43,00	57,41	71,15
				сәбіз	232,00	12	16	20	2,78	3,71	4,64
				көк пияз	2745,00	4	5	6	10,98	13,73	16,47
				алма	665,00	16	22	27	10,64	14,63	17,96
				шырынға лимон	1348,00	4	6	8	5,39	8,09	10,78
				өсімдік майы	1050,00	10	13	16	10,50	13,65	16,80
Қаймақ соусындағы тауық еті	60	80	90	тауық филесі	2100,00	90	110	135	189,00	231,00	283,50	305,45	382,22	457,77
				қаймақ	2114,00	24	32	36	50,74	67,65	76,10
				пияз	220,00	35	46	52	7,70	10,12	11,44
				бидай ұны	412,00	5	6	11	1,98	2,47	4,53
				сары май	3736,00	15	19	22	56,04	70,98	82,19
Гарнир: картоп пюресі	100	130	150	картоп	205,00	114	148	171	23,37	30,34	35,06	58,66	74,90	88,17
				сүт	380,00	15	20	23	5,40	7,20	8,28
				сары май	3736,00	8	10	12	29,89	37,36	44,83
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												675,60	789,57	894,32
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												756,67	884,32	1001,64
Аптасына тамақтанудың орташа бағасы												654,46	744,04	818,71
12% ҚҚС қосқанда мөлшердің орташа бағасы												733,00	833,33	916,95

4 апта 1 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен көкөніс салаты	60	80	100	қырыққабат	180,00	41	55	69	7,38	9,90	12,42	43,55	57,87	71,15
				сәбіз	232,00	18	24	30	4,18	5,57	6,96
				өсімдік майы	1050,00	8	11	13	8,40	11,55	13,65
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Гуляш (сиыр еті)	60	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	94	128	151	330,88	450,56	531,52	364,38	495,77	580,93
				өсімдік майы	1050,00	6	8	8	6,30	8,40	8,40
				пияз	220,00	22	29	33	4,84	6,38	7,26
				томат пастасы	1450,00	14	19	21	20,30	27,55	30,45
				бидай ұны	412,00	5	7	8	2,06	2,88	3,30
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130,00	150,00	макарон	644,00	36	47	54	23,18	30,27	34,78	68,02	90,04	102,02
Гарнир: қайнатылған макарон	100	130,00	150,00	сары май	3736,00	12	16	18	44,83	59,78	67,25	68,02	90,04	102,02
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												744,44	918,74	1031,33
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												833,77	1028,98	1155,08

4 апта 2 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Жаңа піскен қияр салаты (туралған)	60	80	100	жаңа піскен қияр	1300,00	61	82	103	79,30	106,60	133,90	89,80	121,30	152,80
Жаңа піскен қияр салаты (туралған)	60	80	100	өсімдік майы	1050,00	10	14	18	10,50	14,70	18,90	89,80	121,30	152,80
Тауық етінен биточки	70	80	90	тауық филесі	2100,00	110	120	135	231,00	252,00	283,50	317,82	342,05	377,15
				бидай наны	376,00	13	14	16	4,89	5,26	6,02
				сүт	380,00	18	21	24	6,84	7,98	9,12
				қытырлақ	660,00	8	9	10	5,28	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	5	6	7	5,25	6,30	7,35
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	қарақұмық	687,00	48	62	71	32,98	42,59	48,78	47,92	61,27	71,19
Гарнир: қарақұмық	100	130	150	сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42	47,92	61,27	71,19
С дәрумені бар кисель	200	200	200	кисель	990,00	24	24	24	23,76	23,76	23,76	31,47	31,47	31,47
				қант	650,00	10	10	10	6,50	6,50	6,50
				лимон қышқылы	3080,00	0,2	0,2	0,2	0,62	0,62	0,62
				су	0,00	190	190	190	0,00	0,00	0,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Сүзбеше *(Йогурт)	100	100	100	сүзбеше	1420	100	100	100	142	142	142	142	142	142
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												637,76	713,39	792,10
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												714,29	799,00	887,15

4 апта 3 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Ірімшік қосылған қызылша салаты	60	80	100	қызылша	274,00	55	74	91	15,07	20,28	24,93	71,47	94,23	122,28
				ірімшік	4800,00	10	13	17	48,00	62,40	81,60
				өсімдік майы	1050,00	8	11	15	8,40	11,55	15,75
Рагу (сиыр еті)	200/50	200/50	200/50	сиыр еті	3520,00	107	107	107	376,64	376,64	376,64	418,86	418,86	418,86
				өсімдік майы	1050,00	8	8	8	8,40	8,40	8,40
				картоп	205,00	120	120	120	24,60	24,60	24,60
				сәбіз	232,00	24	24	24	5,57	5,57	5,57
				пияз	220,00	11	11	11	2,42	2,42	2,42
				бидай ұны	412,00	3	3	3	1,24	1,24	1,24
С дәрумені бар кептірілген жеміс қоспасы	200	200	200	кептірілген жемістер	1000,00	20	20	20	20,00	20,00	20,00	33,60	33,60	33,60
				қант	650,00	20	20	20	13,00	13,00	13,00
				Vit C	8500,00	0,07	0,07	0,07	0,60	0,60	0,60
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												632,42	661,73	691,97
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												708,31	741,14	775,01

4 апта 4 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Сәбіз салаты	60	80	100	сәбіз	232,00	64	86	108	14,85	19,95	25,06	47,34	62,46	77,57
				қант	650,00	4	5	6	2,60	3,25	3,90
				өсімдік майы	1050,00	6	8	10	6,30	8,40	10,50
				аскөк	1815,00	13	17	21	23,60	30,86	38,12
Көксерке балығы	75/50	75/50	100/50	көксерке филесі	3800,00	142	142	190	539,60	539,60	722,00	584,16	584,16	771,18
				пияз	220,00	4	4	5	0,88	0,88	1,10
				ақжелкен	2200,00	5	5	7	11,00	11,00	15,40
				ақ негізгі соусы	396,00	50	50	50	19,80	19,80	19,80
				сорпа	0,00	55	55	55	0,00	0,00	0,00
				сары май	3736,00	3	3	3	11,21	11,21	11,21
				бидай ұны	412,00	3	3	3	1,24	1,24	1,24
				пияз	220,00	2	2	2	0,44	0,44	0,44
Гарнир: пісірілген күріш	100	130	150	күріш	425,00	37	48	55	15,73	20,40	23,38	30,67	39,08	45,79
				сары май	3736,00	4	5	6	14,94	18,68	22,42
				сорпа	0,00	73	95	110	0,00	0,00	0,00
Табиғи шырын т/п	200	200	200	жеміс	800,00	200	200	200	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00	160,00
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												830,92	861,00	1072,03
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												930,63	964,32	1200,67

4 апта 5 күн

Тағамның атауы	Тағамның шығуы, г			Тағамның ингредиенттері	Баға	Жалпы, г			Бағасы			Тағамның бағасы
Тағамның атауы	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	Тағамның ингредиенттері	Баға	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас	7-10 жас	11-14 жас	15-18 жас
Дәрумен салаты 2 нұсқа	60	80	100	қырыққабат	180,00	15	20	25	2,70	3,60	4,50	43,00	57,41	71,15
				сәбіз	232,00	12	16	20	2,78	3,71	4,64
				көк пияз	2745,00	4	5	6	10,98	13,73	16,47
				алма	665,00	16	22	27	10,64	14,63	17,96
				шырынға лимон	1348,00	4	6	8	5,39	8,09	10,78
				өсімдік майы	1050,00	10	13	16	10,50	13,65	16,80
Тефтели (сиыр еті)	70	80	90	сиыр еті (сүйексіз)	3520,00	60	69	88	211,20	242,88	309,76	290,06	324,10	392,47
				күріш	425,00	7	8	9	2,98	3,40	3,83
				пияз	220,00	23	27	30	5,06	5,94	6,60
				өсімдік майы	1050,00	4	5	5	4,20	5,25	5,25
				байытылған бидай ұны	412,00	5	5	6	2,06	2,06	2,47
Тұздық	15	15	15	сары май	3736,00	8	8	8	29,89	29,89	29,89
				қаймақ	2114,00	12	12	12	25,37	25,37	25,37
				бидай ұны	412,00	5	5	5	2,06	2,06	2,06
				томат пастасы	1450,00	5	5	5	7,25	7,25	7,25
Гарнир: картоп пюресі	100	130	150	картоп	205,00	114	148	171	23,37	30,34	35,06	58,96	75,30	88,63
				сүт	380,00	15	20	23	5,70	7,60	8,74
				сары май	3736,00	8	10	12	29,89	37,36	44,83
Қант пен лимон қосылған шай	200	200	200	шай	4992,00	5	5	5	24,96	24,96	24,96	45,85	45,85	45,85
				қант	650,00	15	15	15	9,75	9,75	9,75
				лимон	1393,00	8	8	8	11,14	11,14	11,14
				су	0,00	150	150	150	0,00	0,00	0,00
Алма	150	150	150	алма	665,00	150	150	150	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75	99,75
Қара бидай наны	20	35	40	қара бидай наны	437,00	20	35	40	8,74	15,30	17,48	8,74	15,30	17,48
Калориясы, ккал

Мөлшердің жалпы бағасы												546,36	617,70	715,33
12% ҚҚС есебімен мөлшердің жалпы бағасы												611,92	691,82	801,17

Аптасына тамақтанудың орташа бағасы												678,38	754,51	860,55
12% ҚҚС қосқанда мөлшердің орташа бағасы												759,78	845,05	963,82
4 аптадағы мөлшердің орташа бағасы												669,64	759,73	858,38
12% ҚҚС қоса алғанда 4 аптадағы мөлшердің орташа бағасы												750,00	850,90	961,39


Меню разработано на основании цен Агенства по стратегическому планированию и реформам Республики Казахстан от 27 декабря 2022 года, и розничных цен сети супермаркетов магнум.

Ас мәзірі 2023 жыл

Осы беттің QR-коды:
QR-код этой страницы:

Похожие публикации:

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Ас мәзірі 2023 жыл

Осы беттің QR-коды:QR-код этой страницы:

Похожие публикации:

Осы беттің QR-коды:
QR-код этой страницы: